건강정보46 생강 효능 부작용 정리 생강 효능 부작용 주의사항 정리 오늘은 생강에 대해 알아보겠는데요. 생강하면 떠오르는 것이 겨울에 감기 걸렸을 때 마시는 생강차인데요. 상식적으로 알고 있는 감기에 좋은 효능 말고도 몸에 좋은 효능이 많다고 하네요. 생강이 무엇인지, 효능, 부작용, 주의사항에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 생강은 무엇인가? 새앙·새양이라고도 합니다. 동남아시아가 원산지이고 채소로 재배합니다. 뿌리줄기는 옆으로 자라고 다육질이며 덩어리 모양이고 황색이며 매운 맛과 향긋한 냄새가 있습니다. 뿌리줄기의 각 마디에서 잎집으로 만들어진 가짜 줄기가 곧게 서고 높이가 30∼50cm에 달하며 윗부분에 잎이 2줄로 배열합니다. 잎은 어긋나고 줄 모양의 바소꼴이며 양끝이 좁고 밑 부분이 긴 잎집이 됩니다. 한국에서는 꽃이 피지 않으.. 2021. 12. 16. 검은콩 효능 부작용 정리 검은콩 효능 부작용 정리 안녕하세요. 그루터기 입니다. 오늘은 검은콩의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 검은콩은 무엇인지, 효능에는 무엇이 있는지, 부작용에는 무엇이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 검은콩 무엇인가? 검은콩은 흑태, 서리태, 서목태 등과 같이 검은빛을 띠는 콩을 통칭한다. 흑태는 검은콩 가운데서 가장 크기가 크며, 서리태는 서리가 내리는 상강(10월 말) 즈음에 수확한다고 하여 붙여진 이름으로 일반 검은콩과 마찬가지로 껍질은 검은색이지만 속은 파래서 속청이라고도 부른다. 서목태는 크기가 작아 쥐눈이콩, 약콩으로 불리기도 한다. 검은콩은 밥에 넣어 먹기도 하고, 간장에 조려 콩자반을 만들어 먹거나 콩떡 등에 사용된다. 출처: [네이버 지식백과] 검은콩 (우수 식재료 디렉토리) 검은콩 효.. 2021. 12. 16. 모링가 효능 부작용 모링가 효능 부작용 오늘은 모링가의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 모링가는 무엇인지, 효능에는 무엇이 있는지, 부작용에는 무엇이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 처음 들어보는 모링가라서 더욱 효능과 부작용이 궁금하네요. 모링가 무엇인가? 모링가는 인도와 동남아시아, 아프리카 등 아열대 및 열대 지방에서 경작되는 낙엽성 나무다. 모링가는 잎부터 뿌리까지 모든 부위를 사용할 수 있어 활용도가 높으며, 적은 양을 먹어도 90여 가지의 다양한 영양소를 섭취할 수 있다. 모링가는 혈당 및 콜레스테롤 조절, 항균, 항염, 항암, 면역력 상승 등의 효과가 있다 모링가는 인도 반도에서 동남아시아 전역, 아프리카 대륙까지 아열대 및 열대 지방에서 널리 자라는 낙엽성 나무다. 모링가는 속씨식물문-진정쌍떡잎식물군-십자.. 2021. 12. 15. 유자차 효능 부작용 정리 유자차 효능 부작용 정리 오늘은 유자차의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 유자차는 무엇인지, 효능에는 무엇이 있는지, 부작용에는 무엇이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 유자차는 무엇인가 신맛이 많은 유자는 예로부터 관절염·신경통 등에 유효하며, 주독을 풀거나 소화에 좋은 것으로 알려졌다. 유자차는 엷게 저민 유자 두세 쪽을 끓은 물 한 잔에 넣어 우려 마시는 경우와 껍질을 달여 마시는 경우가 있지만, 유자청(柚子淸)을 이용한 차가 가장 널리 쓰인다. 얇게 저민 유자를 꿀이나 설탕에 재어 항아리에 담아 습기가 없는 서늘한 장소에 보관하여 2, 3주일이 지나면 맑은 유자즙이 괴는데, 이것을 유자청이라고 한다. 유자청을 만들 때에는 저미지 않고 유자에 구멍을 내어 꿀이나 설탕에 재어두는 방법도 있다. 찻잔.. 2021. 12. 3. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 다음
