전체 글80 맥문동 효능 복용방법 맥문동 효능 복용방법 오늘은 맥문동의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 맥문동에 대해 저는 좀 생소하지만 건강에 관심 있는 분에게는 낯설지 않은 식재료로 생각됩니다. 맥문동이 무엇인지, 효능, 복용방법에 대해 알아보겠습니다. 맥문동은 무엇인가? 맥문동이라는 이름은 뿌리의 생김에서 따온 것이다. 뿌리는 한방에서 약재로 사용된다. 그늘진 곳에서도 잘 자라는데 그 때문에 아파트나 빌딩의 그늘진 정원에 많이 심어져 있다. 짧고 굵은 뿌리줄기에서 잎이 모여 나와서 포기를 형성하고, 흔히 뿌리 끝이 커져서 땅콩같이 된다. 줄기는 곧게 서며 높이 20∼50 cm이다. 잎은 짙은 녹색을 띠고 선형(線形)이며 길이 30∼50 cm, 나비 8∼12 mm이고 밑부분이 잎집처럼 된다. 꽃은 5∼8월에 피고 자줏빛이며 수상꽃차례의.. 2021. 12. 27. 녹두 효능 복용방법 부작용 녹두 효능 복용방법 부작용 오늘은 녹두의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 녹두는 제가 개인적으로 좋아하는 곡물인데요. 누룽지 백숙에 찹쌀과 녹두가 섞여 나오는 것을 굉장히 좋아합니다. 특유에 고소함에 풍미가 진해지는데요. 이 녹두가 무엇인지, 효능은 어떤지, 복용방법과 부작용은 무엇인지에 대해 알아보겠습니다. 녹두란 무엇인가? 안두(安豆)·길두(吉豆)라고도 한다. 따뜻한 기후의 양토(壤土:모래와 점토가 알맞게 섞인 검은빛의 흙)에서 잘 자란다. 높이 30∼80cm이다. 줄기는 가늘고 세로로 난 맥이 있고 10여 개의 마디가 있으며 가지를 친다. 잎은 1쌍의 떡잎과 갓 생겨난 잎이 나온 뒤, 3개의 작은잎으로 된 겹잎이 나온다. 꽃은 노란색으로 8월에 피며 잎겨드랑이에 몇 개씩 모여나나 3∼4쌍만이 열매를 .. 2021. 12. 27. 은행 효능 복용방법 부작용 정리 은행 효능 복용방법 부작용 정리 오늘은 은행의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 가을의 모습이라 볼 수 있는 단풍, 그 중에서도 그 자태가 아름다운 은행나무. 그 은행나무의 은행. 떨어지면 냄새가 고약스럽긴 하지만, 약재로 쓰일 정도로 그 효능이 많다고 하는데요. 은행의 효능, 복용방법, 부작용 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 은행은 무엇인가? 지름 약 2cm이다. 은행나무는 암수딴그루로서 10월에 암그루에 달린 열매가 황색으로 익는다. 열매 바깥쪽의 외과피(外果皮)는 다육성으로 악취가 난다. 외과피의 안쪽에 2개의 모서리가 있는 흰색의 단단한 중과피를 가진 달걀 모양 원형의 종자가 있다. 이것을 은행 또는 백자(白子)라 한다. 중과피 안쪽에 갈색피막의 내종피가 있고 이 속에 청록색의 배젖이 있는데 인(仁).. 2021. 12. 27. 땅콩의 효능 부작용 주의사항 땅콩의 효능 부작용 주의사항 안녕하세요. 그루터기입니다. 오늘은 땅콩에 대해서 알아보겠습니다. 땅콩하면 술안주로 먼저 떠오르는 식품인데요. 생각보다 우리 몸에 좋은 여러 효능이 많다고 합니다. 땅콩이란 놈이 어떤 놈인지, 효능은 어떤 지, 섭취 시 부작용이나 주의사항은 없는 지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 땅콩이란 무엇인가? 고소한 맛이 특징인 땅콩은 대표적인 고지방, 고단백 건강식품입니다. 브라질을 중심으로 한 남미대륙이 원산지인데, 우리나라에는 1780년(정조 4년)을 전후하여 도입된 것으로 추정되며, 개화기 이후 본격적인 재배가 이루어진 것으로 여겨집니다. 땅콩은 일반 콩보다 지질이 3배가량 높고, 13종의 비타민과 26종의 무기질 등 각종 영양성분이 풍부하게 함유된 천연 건강식품입니다. 미국에서.. 2021. 12. 25. 이전 1 2 3 4 5 ··· 20 다음
