축농증 (부비동염)에 좋은 음식 원인 증상

축농증 (부비동염)에 좋은 음식 원인 증상

 

안녕하세요. 그루터기입니다.

오늘은 환절기에 많이들 고생하시는 부비동염, 축농증으로 알고 있는 질환에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 원인과 증상을 먼저 살펴 보고 여러가지 좋은 음식을 소개해 드리니, 축농증 (부비동염)에서 얼른 해방되시길 바랍니다.

 

축농증 (부비동염)에 좋은 음식 원인 증상

 

축농증 (부비동염) 원인, 증상

원인

부비동이란 코 주위의 얼굴 뼈 속에 있는 빈 공간을 말합니다. 이 공간들은 작은 구멍(자연공)을 통해 코 속과 연결되어 있고, 이를 통해 부비동 내의 공기의 환기 및 분비물의 배설이 이루어집니다. 부비동염(축농증)이란 자연공이 막혀서 부비동이 제대로 환기 및 배설되지 않아 이차적으로 부비동에 염증이 발생하고, 농성 분비물이 고이면서 염증이 심해지는 상태를 말합니다. 질병의 기간이 4주 미만일 경우에는 급성 부비동염, 3개월 이상 지속될 경우에는 만성 부비동염으로 정의합니다.

 

증상

코막힘, 지속적인 누런 콧물, 얼굴 통증, 코 뒤로 넘어가는 콧물(후비루) 등의 증상이 나타납니다. 더 진행되면 후각감퇴, 두통 및 집중력 감퇴 등을 호소하고, 중이염이나 기관지염이 생기기도 합니다. 기관지 천식이 있는 경우에는 이러한 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 또한 콧물이 뒤로 넘어가면서 기침을 유발하기도 합니다. 따라서 3주 이상 지속되는 만성 기침이 있는 경우 부비동염이 원인일 수 있습니다.

출처: [네이버 지식백과] 만성 부비동염 [chronic sinusitis] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)

 

 

축농증 (부비동염) 예방

평소 콧물, 코막힘 증상이 있다면 생리식염수로 씻어내는 것이 좋고 집안 공기가 건조하지 않도록 습도를 유지하는 것이 좋습니다. 주기적 환기, 공기청정기, 가습기 가동은 필수적입니다.

 

축농증 (부비동염)에 좋은 음식

축농증 (부비동염)에 좋은 음식 - 작두콩

작두콩은 비염, 축농증(부비동염)에 좋은 음식으로 인기가 많습니다. 기침,가래 호흡기 질환에 좋은 음식이며 작두콩을 갈아서 차로 마시거나 밥을 지을 때 작두콩을 넣어서 먹을 경우 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있다고 합니다.

 

축농증 (부비동염)에 좋은 음식 원인 증상

 

축농증 (부비동염)에 좋은 음식 - 은행

은행은 코,목,등 호흡기 질환에 좋은 음식으로 만성기관지염이나 기침 가래가 심할때 은행을 먹으면 효과가 있는 것으로 유명합니다. 매일 꾸준히 섭취할 경우 코의 염증과 가래를 앉힐 수 있으며 폐 건강에도 도움이 되는 음식이라고 합니다.

 

축농증 (부비동염)에 좋은 음식 원인 증상

 

축농증 (부비동염)에 좋은 음식 - 국화차

국화차는 코막힘을 뚫어주는데 효과가 있는데요. 박하차도 코막힘 증상을 완화시켜주는데 도움이 되며 비강내의 염증 완화에도 좋다고 합니다.

 

축농증 (부비동염)에 좋은 음식 원인 증상

 

축농증 (부비동염)에 좋은 음식 - 머위

머위는 국화과 식물로 한의학에서는 부동채라고도 하는데요. 머위는 호흡기 질환에 자주 사용하는 약재로 축농증, 비염, 기관지염,편도선염, 인후염 등이 있을때 머위를 먹으면 도움이 된다고 합니다.

 

축농증 (부비동염)에 좋은 음식 원인 증상

 

축농증 (부비동염)에 좋은 음식 - 무

무는 목, 코 등 모두 좋은 작용을 하는 식품으로 가래와 만성 기침에 효과가 있다고 알려져 있고, 축농증(부비동염) 이나 비염 으로 코가 막히거나 두통이 있을때 먹으면 효과가 좋다고 합니다.

 

축농증 (부비동염)에 좋은 음식 - 늙은호박

늙은호박은 가을에 보약이라고 불리고 있을 만큼 영양가가 풍부한데요.

늙은호박에는 비타민과 미네랄 같은 영양소가 풍부하며 축농증 외에도 고혈압, 당뇨에도 도움이 되는 음식이라고 합니다.

 

 

축농증 (부비동염)에 좋은 음식 - 감자

감자에는 비타민b와 비타민c가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 증가에 도움이 되며 알레르기 질환에도 탁월하여 비염과 축농증에도 좋은 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

축농증 (부비동염)에 좋은 음식 - 도라지

도라지는 감기, 폐, 기관지염에 좋은 효과를 가진 음식인데요. 감기에 걸린다면 도라지즙을 따뜻하게 먹으면 기침과 가래를 가라앉혀주고 호흡기에 쌓인 노폐물을 제거하는데 효과가 있다고 하고, 코 점막을 깨끗하게 해주기 때문에 축농증과 비염에 도움이 되는 음식으로 유명합니다.

 

축농증 (부비동염)에 좋은 음식 - 쑥갓

쑥갓은 비타민 A 풍부하게 함유된 채소로 쑥갓을 조금만 섭취하여도 하루 권장량을 다 채울 수 있을 정도로 좋습니다. 비타민 A는 호흡기 내의 담즙과 가래를 없애주고 축농증 증상 완화, 호흡기 질환 예방에 도움을 준다고 합니다.

축농증 (부비동염)에 좋은 음식 원인 증상

 

축농증 (부비동염)에 좋은 음식 - 대추

대추에는 사포닌이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 사포닌은 코 점막을 튼튼하게 해주고 축농증에 좋은 음식인데요. 코 점막이 약해지게 되면 축농증이나 비염이 발생하게 되는데 대추를 섭취하게 되면 코점막을 튼튼하게 만들어주어 축농증 및 비염 예방에 효과적이라고 합니다.

 

축농증 (부비동염)에 좋은 음식 원인 증상